{"id":8898,"date":"2015-11-29T21:44:16","date_gmt":"2015-11-29T20:44:16","guid":{"rendered":"http:\/\/charlie-tantra.fr\/?p=8898"},"modified":"2018-12-11T23:20:44","modified_gmt":"2018-12-11T22:20:44","slug":"huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute\/","title":{"rendered":"Huile de coco, lubrifiant, beaut\u00e9, massage &#038; \u00e9cologie"},"content":{"rendered":"\n<p>C&rsquo;est tout pas cool en ce moment : il fait froid, il fait gris, il fait moche dans not pov petit monde tout caca, il faut aller au taf, se frapper votre belle m\u00e8re qui vous tient la jambe trois heures, la pollution est la seule chose qui conna\u00eet la croissance et petit \u00e0 petit tout \u00e7a nous ronge de l&rsquo;int\u00e9rieur, petit \u00e0 petit la m\u00e9chante acidose gagne du terrain et transforme notamment notre peau en une version humaine de l&rsquo;endive cultiv\u00e9e au pied de Tchernobyl, en gros c&rsquo;est blanc, blafard, limite transparent et avec des boutons &#8230;\u00a0<strong>Heureusement l&rsquo;huile de coco est l\u00e0 !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f1a603d7305\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f1a603d7305\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute\/#lhuile-de-coco-votre-amie-pour-la-vie\" title=\"L&rsquo;Huile de coco, votre amie pour la vie\">L&rsquo;Huile de coco, votre amie pour la vie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute\/#stop-les-%c2%ab-zhuiles-chie-vend-chie-%c2%bb\" title=\"Stop les \u00ab\u00a0zhuiles chie vend chie\u00a0\u00bb\">Stop les \u00ab\u00a0zhuiles chie vend chie\u00a0\u00bb<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute\/#lhuile-de-coco-1001-vertus\" title=\"L&rsquo;Huile de Coco, 1001 vertus\">L&rsquo;Huile de Coco, 1001 vertus<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute\/#huile-de-coco-sante\" title=\"Huile de coco &amp; sant\u00e9\">Huile de coco &amp; sant\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute\/#lhuile-de-coco-sur-la-peau-apaisante-et-bien-plus\" title=\"L&rsquo;huile de coco sur la peau : Apaisante et bien plus\">L&rsquo;huile de coco sur la peau : Apaisante et bien plus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute\/#fiche-technique-et-dernier-bonus\" title=\"Fiche technique et dernier bonus\">Fiche technique et dernier bonus<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute\/#huile-de-coco-mes-recettes\" title=\"Huile de coco, mes recettes\">Huile de coco, mes recettes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute\/#huile-de-coco-et-visage\" title=\"Huile de coco et visage :\">Huile de coco et visage :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute\/#huile-de-coco-et-cheveux\" title=\"Huile de coco et cheveux :\">Huile de coco et cheveux :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute\/#huile-de-coco-et-le-corps\" title=\"Huile de coco et le corps :\">Huile de coco et le corps :<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/huile-de-coco-lubrifiant-conseil-beaute\/#dautres-conseils\" title=\"D&rsquo;autres conseils\">D&rsquo;autres conseils<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"lhuile-de-coco-votre-amie-pour-la-vie\"><\/span>L&rsquo;Huile de coco, votre amie pour la vie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Malbouffe, pollution et Stress en tout genre. Toute ces belles choses issue de la vie dite moderne cumul\u00e9s \u00e0 l&rsquo;absence de soleil transforment notre peau (et nos cheveux) en quelque chose d&rsquo;assez \u00e9loign\u00e9 de son point de d\u00e9part. <\/p>\n\n\n\n<p>Alors bien s\u00fbr vous avez des cr\u00e8mes : cr\u00e8me de jour, cr\u00e8me anti tache, huile\u00a0anti rougeur,\u00a0onguent anti pediculose de l&rsquo;orteil droit. N&rsquo;oublions pas en plus la cr\u00e8me anti blancheur, la cr\u00e8me de nuit, de mains, le masque nutritif au bambou ferment\u00e9, la cr\u00e8me de midi \u00e0 14h12 &#8230; <\/p>\n\n\n\n<p>En gros \u00e7a nous co\u00fbte un bras pour un effet que, perso, je n&rsquo;ai jamais trouv\u00e9 hyper mega concluant \u00e0 part sur mes finances et la place que j&rsquo;utilise dans la salle de bain.<\/p>\n\n\n\n<p>Alors mon ch\u00e9ri, il y a 2 ans, m&rsquo;a pris par la main, subtilement il m&rsquo;a laiss\u00e9 entendre qu&rsquo;il avait lui aussi droit \u00e0 50% de la salle de bain et non 5% comme actuellement, \u00e9tant un homme d&rsquo;action il a pris un super sac &lsquo;la quenelle lyonnaise, charcutier de p\u00e8re en fille\u00a0\u00bb et a mis dedans 30% de mon budget mensuel &#8230; \u00e0 savoir mes cr\u00e8mes et autres masques, baumes&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"stop-les-%c2%ab-zhuiles-chie-vend-chie-%c2%bb\"><\/span>Stop les \u00ab\u00a0zhuiles chie vend chie\u00a0\u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>MECREANT !!!! Voil\u00e0 \u00e7a c&rsquo;est un peu moi quand je l&rsquo;ai vu courir vers la benne \u00e0 ordure. Effondr\u00e9e, en miettes, bris\u00e9e je le regardais pleine de m\u00e9pris et de d\u00e9sespoir. <\/p>\n\n\n\n<p>Pour se faire pardonner l&rsquo;homme me prit par la main, de sa voix chaude de m\u00e2le il me susurra que tout allait bien se passer, que la nature subviendrait \u00e0 mes besoins<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u00a0La nature c&rsquo;est nul !\u00a0\u00bb (je boude hyper bien) &#8211; D\u00e9trompe toi jeune donzelle ! Et si pour te le prouver je t&#8217;emmenais faire un long et merveilleux voyage sous les \u00eeles, la plage, le soleil, le flux et le reflux de l&rsquo;oc\u00e9an, allong\u00e9e sous un palmier en train de boire un punch coco &#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Ha ouais trop coooooooool &#8211; Charlie heureuse et b\u00e9ate s&rsquo;imaginant en par\u00e9o &#8230; et<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u00a0Et ben t\u00e8 \u00e7a tombe bien ma petite car il existe une huile super mega g\u00e9niale dont tout le monde se fout et qu&rsquo;est au top, c&rsquo;est l&rsquo;huile de coco !\u00a0\u00bb &#8211; \u00e0 dire avec l&rsquo;accent de Marseille \u00e0 la fois vulgaire, rustique et d\u00e9bonnaire.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"lhuile-de-coco-1001-vertus\"><\/span>L&rsquo;Huile de Coco, 1001 vertus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Avant de rentrer dans la pratique, je vous avoue qu&rsquo;au d\u00e9but j&rsquo;\u00e9tais tr\u00e8s sceptique, mais au bout de deux ans en me servant 9 fois sur 10 d&rsquo;huile de coco aussi bien pour mon visage que pour mes cheveux (et le corps), je peux vous garantir que \u00e7a fonctionne super bien pour un prix aussi doux que cette huile et que, cherry on the coke, vous allez sentir bon la noix de coco et les \u00eeles ce qui, si vos ch\u00e9ris sont comme le mien, leur d\u00e9clenche une irr\u00e9pressible envie de vous croquer &#8230;cool<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0L\u2019huile de coco est une graisse satur\u00e9e certes mais, sans rentrer dans les d\u00e9tails (vous demanderez \u00e7a \u00e0 Renaud), les glyc\u00e9rides qu&rsquo;elle contient sont tr\u00e8s rapidement assimilables et en plus elles ne provoquent pas de pic glyc\u00e9mique \u00e0 l&rsquo;ingestion (cool pour les diab\u00e9tiques)<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"huile-de-coco-sante\"><\/span>Huile de coco &amp; sant\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Stimulation du syst\u00e8me immunitaire :<\/strong>L\u2019acide laurique pr\u00e9sent dans\u00a0l\u2019huile de coco est un acide gras rare soutenant et <strong>s<\/strong>timulant le syst\u00e8me immunitaire soumis \u00e0 rude \u00e9preuve par le stress et la pollution<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Baisse du Cholest\u00e9rol LDL :&nbsp;<\/strong>L&rsquo;huile de coco, en fait l&rsquo;acide laurique qu&rsquo;elle contient, permet de faire monter le cholest\u00e9rol \u00ab\u00a0sain\u00a0\u00bb (HDL) et baisser le m\u00e9chant cholest\u00e9rol&nbsp;(LDL)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Anti Virale et Anti Bact\u00e9rienne :<\/strong> L&rsquo;acide laurique contenu dans l&rsquo;huile de coco est anti viral,&nbsp;anti -bact\u00e9rien et surtout anti-fongique donc g\u00e9nial pour tout ce qui est ecz\u00e9ma, champignon, mycose, et autres soucis cutan\u00e9s ou capillaires, comme le psoriasis, les pellicules ou les champignons entre les petons. Consomm\u00e9e crue \u00e0 jeun, l&rsquo;huile de coco tue certaines&nbsp;bact\u00e9ries pr\u00e9sentes dans les&nbsp;ulc\u00e8res d\u2019estomac<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Facilite la digestion :\u00a0<\/strong>L&rsquo;action apaisante de l&rsquo;huile de coco ainsi que l&rsquo;action anti fongique et anti bact\u00e9rienne aide \u00e0 la digestion<strong>\u00a0<\/strong>et calme les colons irritables.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Diminue la fringale<\/strong> Les acides gras contenus dans l&rsquo;huile de coco r\u00e9duisent l&rsquo;app\u00e9tit et permettent de mieux assimiler les aliments. Elle convient dans la di\u00e8te c\u00e9tog\u00e8ne.\u00a0(test\u00e9e et approuv\u00e9e)<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"lhuile-de-coco-sur-la-peau-apaisante-et-bien-plus\"><\/span><strong>L&rsquo;huile de coco sur la peau : Apaisante et bien plus<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>L&rsquo;huile de coco a une action positive sur l&rsquo;ost\u00e9oporose. L&rsquo;action hydratante de l&rsquo;huile de coco lui permet d&rsquo;apaiser les sensations de br\u00fblure et d&rsquo;\u00e9chauffement d\u00fbes au soleil. Bien sur \u00e0 mettre apr\u00e8s l&rsquo;exposition au soleil sinon \u00e7a fait graisse \u00e0 traire donc on crame.<\/p>\n\n\n\n<p>Riche en\u00a0vitamines A et E,\u00a0graisses et acides amin\u00e9s contenus dans l&rsquo;huile de coco\u00a0<strong>diminue les vergetures<\/strong> suite \u00e0 un r\u00e9gime (test\u00e9 et valid\u00e9) ou \u00e0 une grossesse.<\/p>\n\n\n\n<p>Ne colle jamais ! Mieux que l&rsquo;Oncle B. Alors qu&rsquo;elle est constitu\u00e9 \u00e0 100% de mati\u00e8re grasse\u00a0elle est tr\u00e8s rapidement absorb\u00e9e par la peau. <\/p>\n\n\n\n<p>Pour les peaux tr\u00e8s s\u00e8ches il faudra y revenir un peu plus souvent, mais du coup les peaux grasses et mixtes sont ravies et en plus \u00e7a vous \u00e9vite d&rsquo;avoir un truc qui colle sur le visage, vous avez juste une peau parfum\u00e9e et un l\u00e9ger voile satin\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Capilliculture compatible.<\/strong> L&rsquo;huile de coco a une grande affinit\u00e9 avec les cheveux, elle les nourrit en profondeur et leur permet de retrouver souplesse et fluidit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"home2\">\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fiche-technique-et-dernier-bonus\"><\/span> Fiche technique et dernier bonus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>Le prix : ben oui quand m\u00eame. <\/strong>Avec le label AB &nbsp;dans le rayon alimentation vous la trouverez \u00e0 <strong>15\u20ac les 500gr ! <\/strong>Je vous promets qu&rsquo;avec 500gr vous en faites des masques et des onctions.<\/p>\n<p><strong>Point de chaleur tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9. C<\/strong>e qui permet \u00e0 l&rsquo;huile de coco de r\u00e9duire les effets canc\u00e9rig\u00e8nes dus \u00e0 la cuisson.<\/p>\n<p><strong>Polyvalente.<\/strong> L&rsquo;huile de coco convient aussi bien \u00e0 la cuisine qu&rsquo;\u00e0 la cosm\u00e9tique<\/p>\n<p><strong>People friendly !<\/strong>&nbsp;&nbsp;Argument ultime ? je sais pas mais faites comme&nbsp;Angelina Jolie,&nbsp;Blake Lively, Kylie Jenner ou&nbsp;Jessica Alba &#8211; et oui je vais chez le coiffeur \ud83d\ude09<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"huile-de-coco-mes-recettes\"><\/span>Huile de coco, mes recettes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Huile de coco et maquillage : Alors l\u00e0, avis perso, on a test\u00e9 plein de choses, l&rsquo;id\u00e9al reste l&rsquo;huile de coco pure ou \u00e9ventuellement quand votre huile est fluide rajoutez quelques gouttes d&rsquo;eau florale \u00e0 la rose ou d&rsquo;eau florale de lavande mais c&rsquo;est plus odorant qu&rsquo;autre chose \u00e0 mon avis. <\/li><li>Pour se d\u00e9maquiller elle est parfaite et en plus elle nourrit votre peau imm\u00e9diatement apr\u00e8s &#8211; perso j&rsquo;ai une tendance \u00e0 mal r\u00e9agir au d\u00e9maquillant\u00a0et \u00e7a a disparu (youpi !).<\/li><li>Utilisez l&rsquo;huile de coco<strong> <\/strong>apr\u00e8s un rasage ou sur les muqueuses, ne rajoutez surtout pas d&rsquo;huile essentielle ce n&rsquo;est pas dangereux mais vous aller danser &#8230; et chanter bien plus que pr\u00e9vu.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Attention<\/span> : les huiles essentielles sont interdites aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 36 mois !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nota : l&rsquo;huile de coco fait un top apr\u00e8s rasage<\/strong> qui calme le feu du rasoir et r\u00e9pare la peau (elle est cicatrisante en plus).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"huile-de-coco-et-visage\"><\/span>Huile de coco et visage :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Un masque r\u00e9g\u00e9n\u00e9rant et apaisant doux, id\u00e9al avant d&rsquo;aller faire dodo \ud83d\ude42 &#8211; <span style=\"text-decoration: underline;\">\u00e9viter les muqueuses<\/span> !!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Huile de coco 15cl<\/li><li>Huile essentielle G\u00e9ranium rosat : 5 gouttes<\/li><li>Huile essentielle de Lavande vrai : 5 gouttes<\/li><li>Huile essentielle de carotte (si si) : 5 gouttes<\/li><li>et si vous en trouvez Huile essentielle de rose de damas (tr\u00e8s ch\u00e8re) : 5 gouttes<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"huile-de-coco-et-cheveux\"><\/span>Huile de coco et cheveux :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Soit pure, perso c&rsquo;est comme \u00e7a que je l&rsquo;utilise le plus souvent, soit une fois tous les 15 jours une petite recette miracle :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Huile de coco 15cl<\/li><li>Huile essentielle G\u00e9ranium rosat : 5 gouttes<\/li><li>Huile essentielle de Lavande vrai : 10 gouttes<\/li><li>Huile essentielle de Romarin&nbsp;: 10 gouttes<\/li><li>Huile essentielle C\u00e9dre&nbsp;: 5 gouttes<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Elle convient aussi bien au cheveux secs que gras, voire pour les gens p\u00e9nibles dont je fais partie &#8230; gras \u00e0 la racine, secs au bout.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"huile-de-coco-et-le-corps\"><\/span>Huile de coco et le corps :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Ma recette nourrissante &amp; r\u00e9g\u00e9n\u00e9rante qui marche au top sur la cellulite r\u00e9calcitrante apr\u00e8s un r\u00e9gime et les vergetures :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Huile de coco 50cl<\/li><li>Huile essentielle G\u00e9ranium rosat : 30 gouttes<\/li><li>Huile essentielle de C\u00e8dre : 30 gouttes<\/li><li>Huile essentielle de Cypr\u00e8s&nbsp;: 30 gouttes<\/li><li>la fameuse&nbsp;Huile essentielle de rose de damas : 30 gouttes<\/li><li>Huile essentielle d&rsquo;Helichryse italienne : 30 gouttes<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dautres-conseils\"><\/span>D&rsquo;autres conseils<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Si comme moi vous faites pas mal de sport, vous pouvez rajouter dans votre huile de coco 30 gouttes d&rsquo;huile essentielle de Gaulth\u00e9rie c&rsquo;est top sur les courbatures.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/charlie-tantra.fr\/porn-amatrice\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/camgirl-chaude-07-1024x678.jpg\" alt=\"huile de coco\" class=\"wp-image-8904\" title=\"\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>En deux ans on a test\u00e9 plein d&rsquo;autres recettes mais je suis s\u00fbre que vous devez en avoir vous aussi. Pour finir je vous dirais que chaque fois que je me retrouve sur un plateau de tournage ou en loge, les maquilleuses me compliment sur la qualit\u00e9 de ma peau alors bien s\u00fbr les soins cosm\u00e9tiques aident mais l&rsquo;essentiel n&rsquo;est pas l\u00e0 et c&rsquo;est aussi important que se tartiner :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Penser \u00e0 boire plus d 1.5 l par jour.<\/strong><\/li><li>Manger sain, vari\u00e9 et de saison (ce qui va avec sain)<\/li><li>Pratiquer au moins 1\/2 heure d&rsquo;activit\u00e9 physique par jour (les galipettes en font partie)<\/li><li>Eviter TOUS les produits raffin\u00e9s, soda, plats surgel\u00e9s, bo\u00eetes, mars et bounty (heu mais y a de la noix de coco dedans)<\/li><li>R\u00e9duire la consommation de produits animaliers (viande, poisson, oeuf, lait, fromage &#8230;) 1 jour sur 2 c&rsquo;est&nbsp;un grand max<\/li><li>R\u00e9duire la clope, l&rsquo;alcool, le caf\u00e9 &#8230; oui je sais je suis pas un exemple !<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Il y aurait encore une multitude se conseils possibles&nbsp;mais surtout, n&rsquo;oubliez pas de ne pas trop vous prendre la t\u00eate,<\/strong> qu&rsquo;on finit tous au m\u00eame endroit et qu&rsquo;un pied apr\u00e8s l&rsquo;autre, on peut faire de jolis pas de danse. Des bisous \u00e0 toutes et \u00e0 tous&nbsp;et n&rsquo;h\u00e9sitez surtout pas \u00e0 me poser vos questions et remarques, c&rsquo;est en \u00e9changeant qu&rsquo;on apprend \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les noix de coco c&rsquo;est sympa mais saviez vous que l&rsquo;huile de coco c&rsquo;est encore mieux ! En plus d&rsquo;\u00eatre super bonne pour la sant\u00e9 elle remplace largement tout vos masques qui co\u00fbtent un bras et en plus elle fait lubrifiant ! Alors on dit merci qui ?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":26819,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_uag_custom_page_level_css":"","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[90,83],"class_list":["post-8898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lubrifiants-preservatif-hygiene-intime","tag-bien-etre","tag-ecologie","entry","has-media"],"featured_image_src":"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/huile-de-coco-cls.jpg","author_info":{"display_name":"Charlie","author_link":"https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/author\/cchhaarrlliiee13super7x\/"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/huile-de-coco-cls.jpg",1024,678,false],"thumbnail":["https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/huile-de-coco-cls-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/huile-de-coco-cls-300x199.jpg",300,199,true],"medium_large":["https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/huile-de-coco-cls-768x509.jpg",768,509,true],"large":["https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/huile-de-coco-cls-1024x678.jpg",1024,678,true],"1536x1536":["https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/huile-de-coco-cls.jpg",1024,678,false],"2048x2048":["https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/huile-de-coco-cls.jpg",1024,678,false],"ocean-thumb-m":["https:\/\/charlie-liveshow.com\/charlie-tantra\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/huile-de-coco-cls.jpg",600,397,false],"ocean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